Ashtanga Vinyasa Yoga

שבוע אשטנגה יוגה עם דיוויד קייל (ארה"ב)
20-27 במאי, 2009

מפגשי סדנא: שישי-שבת-ראשון, 22-24 במאי, 2009
הסדנא מתאימה למורים ומתרגלי יוגה באשר הם!

5 ימי סדנת מייסור עם דיוויד  (בקבוצה אינטימית)
20-21 25-26-27 במאי 2009, 09:00-11:00

דיוויד קייל הוא מורה בכיר של גישת האשטנגה יוגה, בעל ידע מעמיק באנטומיה, קנזיולוגיה ואומנות האליינמנט. הוא פיתח גישה יחודית ומהנה ללימוד אנטומיית היוגה לתלמידים ומורים ליוגה ברחבי העולם. גם הוציא לאור סדרת דיוידי בנושא. דיוויד חולק טכניקות תרגול שיסייעו לך לעבור לשלב הבא. הוא תלמידו הישיר של מייסד האשטנגה שרי ק. פטאבהי ג'ויס ממייסור וקיבל הסמכה ממנו ללמד גישה זו של יוגה. דיוויד הוא גם תלמידו של המאסטר ג'ון סקוט מניו זילנד ומשמש כמורה שותף בקורס המורים שלו.

לקריאה נוספת אודות דיוויד לחצו כאן

לקריאת מאמר של דיוויד בעברית הקישו כאן

5 ימי סדנת מייסור עם דיוויד
 25-26-27 20-21 במאי 2009, 09:00-11:00
עלות: 800 ש"ח
David has the perspective that the practice must come from the inside outward, as a result attention to the fundamental components of breath; bandha and dristhi are first attended too. Then the layering of technique in asana and the anatomy of the poses have a foundation to sit on and a reason to be. It can be difficult in 5 days to work with students in a way that moves them forward. This is exactly why David asks that you commit to coming for the 5 days, establish a relationship and give enough time for observation, assessment and then direction. David will not be sitting back and just watching you do your practice, instead he limits the numbers so he can engage everyone as fully as possible in a short amount of time.
David is well-known for his informative, intelligent and effective adjustments.

מפגשי סדנת אשטנגה יוגה:

יום שישי, 22 במאי: 16:00-18:00
סדנא: "1% תיאוריה"
עלות: 190 ש"ח
One of the most common quotes from Pattabhi Jois is "99% practice, 1% Theory" meaning one must have the experience of doing the practice over a long period of time, you can't JUST talk about it. In this segment we will look at the 1% theory to set ourselves up for the rest of the weekend. Not just listing the bandhas, or dristi's or the eight limbs, but instead, looking at the practical application and larger perspective of how we use these bits of information and more importantly, where we fit into them. We'll cover a bit of a historical perspective, what vinyasa really means and how to make the practice come from the inside out.
Demonstration and small bits of practice.
יום שבת, 23 במאי: 09:00-11:00
סדנא: "99% תרגול"
עלות: 190 ש"ח
If you've never been part of a traditional Sanskrit counted primary series, now's your chance. The Sanskrit count creates a whole other level of discipline and energy in the room and practice. We'll pull together the 1% theory discussed the night before and put it into play before and during this class. This will be a disciplined, difficult and challenging class.
Be ready to practice

יום שבת, 23 במאי: 14:00-17:00
Master Class Part I
עלות: 250 ש"ח
Each pose is made up of elements of strength, flexibility, technique, and then the subtler aspects of focus, energy and bandha. In this afternoon class we'll explore different areas of the practice that challenge us most. Awareness of the structure and function of these areas help us move forward intelligently avoiding injuries and trouble. Bring your own areas for discussion, but by default, we'll discuss hips and knees, along with the back and spine.
Some yoga practice and exploration of different areas of the practice.

יום ראשון, 24 במאי: 09:00-12:00
Master Class Part II
עלות: 250 ש"ח
Continuation of the last session.

*הרשמה לסדנאות אלה הינה בתשלום מלא מראש בלבד; לא ניתן להרשם ללא תשלום. 
להרשמה : 8855365 077  |  8683444 052
*הנחה תנתן לנרשמים לכל 4 המפגשים / 5 תרגולי מייסור.