Ashtanga Vinyasa Yoga

קורס מורים ליוגה נובמבר 2011

Backbend AdjustmentPregnancy And Yoga, week 39 headstandAshtanga yoga teacher training, קורס מורים אשטנגה יוגה
במסורת האשטנגה לא קיימת מסגרת של קורס מורים. פטאבהי ג'ויס דגל בתרגול יומיומי תחת גורו, פיתוח הבנה מהתרגול ולימוד עצמי. אין תחליף לתרגול היומיומי העקבי, אך ידע מעמיק והתבוננות מלומדת מאפשרת להאיץ משמעותית את תהליך ההבנה שנובע כתוצאה משנות תרגול רבות. הידע התיאורטי משתלב בהבנה הפרקטית של התרגול ומאפשר לטפל ולסייע למתרגלים בעלי מבני גוף שונים ופתולוגיות שונות.

הקושי בהבנת הידע התיאוריטי טמון בסתירות הרבות בין דיציפלינות היוגה השונות ובכמות העצומה של חומר יבש אותו יש לשנן. קורס זה מאחד את הידע על בסיס מסורת האשטנגה האותנטית כפי שהיא נלמדת עד היום במייסור (בירת האשטנגה בדרום הודו) וכן מפשטת את לימודי האנטומיה ע"י קשירה עמוקה של הידע התיאוריטי ללימוד הפרקטי.

צוות המנחים בקורס:

מאיה גרוס קורס מורים אשטנגה יוגהמאיה גרוס
מטפלת ותלמידה ותיקה ומסורה של היוגה, המקדישה את מרב זמנה לאימון יומיומי וחקירה מעמיקה, מתרגלת שנים רבות ופוגשת מורים רבים בגישות שונות של יוגה ותרפיה. למדה במייסור עם הגורו פטאבהי ג'ויס ומשפחתו ולומדת באופן קבוע עם היוגי ריצ'רד פרימן מקולורדו ורבים אחרים.
מאיה מתעמקת במסורות בודהיסטיות ומנחה מדיטציות, ריטריטים וסדנאות של יוגת הלב הטיבטית.
מאיה גם מטפלת מוסמכת בתרפיית מגע "חכמת הגוף" שיטת טיפול המבוססת על אוסטיאופטיה.

מאיה תלמד את חלקו העיקרי של הקורס כפי שמפורט ברשימה בתחתית העמוד.


Anat Sheinman ענת שיינמן, קורס מורים אשטנגה יוגהענת שיינמן D.O.  M.R.O
אוסטיאופטית בכירה, בוגרת ביה”ס הגבוה לאוסטיאופתיה באנגליה.
מומחית בתרפיית קרניוסאקרל ובטיפול בבעיות גב, שלד ועמוד שדרה. מומחית בטיפול אוסטיאופתי בפגים, תינוקות וילדים. ממייסדות האגודה הישראלית לאוסטיאופתיה. בעלת וותק של כ- 25 שנה בחקר תהליכי מדיטציה, יוגה,צ’י-קונג וגישות סומטיות אחרות ומשמעותן בטיפול. מטפלת בתרפיית גוף-נפש בגישת הפסיכולוגיה התהליכית.
לאחר שנים רבות של לימוד וטיפול בדיציפלינות שונות ענת פיתחה את שיטת הטיפול "חכמת הגוף" והכשירה מטפלים רבים בשיטה זו.
 
בין הנושאים שענת תלמד:
 "נשימה אורגנית" - מודעות נשימתית ותבניות נשימה נפוצות, אליינמנט - הקשר בין יציבה בריאות ומנח השלד, התארגנות נכונה של הגוף במרחב, תרפיית  גוף נפש - המסרים שבאים מבפנים, הרפלקסים ע"פ האנה,
כוחו המרפא של המגע הקשוב -שחרור פסיאלי של הזרועות, רגליים, גב תחתון, סאקרום וראש-צוואר. מערכת העצבים האוטונומית בהקשר של מגע פסיאלי.



איתי אהרה קורס מורים אשטנגה יוגהאיתי אהרה
מרצה מנוסה בקורסי מורי יוגה ומנחה סדנאות שונות על פילוסופיה הודית. הרצה על פילוסופיה הודית בקורסי מורים ליוגה באוניברסיטת חיפה, באוניברסיטת תל- אביב ומסגרות נוספות.

דוקטורנט לפילוסופיה באוניברסיטת בן גוריון, עוסק בפילוסופיה השוואתית (בין הגות בודהיסטית לשפינוזה) ופילוסופיה טרנספורמטיבית המשנה את האדם והעולם. למד סנסקריט במשך שנתיים באוניברסיטת תל אביב וממשיך ללמוד (וכנראה ימשיך כל חייו) דרך קריאה, התעמקות ותרגום של טקסטים הודים עתיקים.

בין הנושאים שאיתי ידון בהם:
 האופנישדות, אדוויטה ודנטה, יוגה סוטרה, סאנקהיה, בודהיזם, מזמורי ודות, בהגווד גיטה, איורוודה


הקורס יתמקד בנושאים הבאים:

קורס מורים ליוגה
  • אנטומיה - למידת אנטומיה ומכניקת התנועה, בקונטקסט של יוגה. הבנה עמוקה של הפרטים הפיזיים  (פרקטיקה) אנטומיה ופיזיולוגיה של הנשימה, באנדהות, אליינמנט וכו'.
  • אסאנה - תרגול מתוך קשב ומודעות. הבנת עקרונות אנטומיים של התנוחות להשגת תרגול ער ובטוח.
  • תרפיה - היוגה ככלי לאינטגרציה, אבחון וטיפול באמצעות היוגה. התאמת התרגול לאינדיבידואל ולפתולוגיות שונות. היבטים פסיכולוגיים של היוגה וההשפעות הנפשיות-רגשיות העמוקות של התרגולים השונים.
  • פראניאמה - מדע הנשימה ביוגה. תרגול פרניאמה. משמעות הנשימה בתרגול אסאנה פראניאמה ומדיטציה.
  • מדיטציה - תרגול טכניקות ומסורות שונות של מדיטציה, יוגה נידרה - שינה יוגית.
  • פילוסופיה - חקירת טקסטים שונים של היוגה. היסטוריה והתפתחות היוגה, מילות מפתח והגיה בסיסית בסנסקריט.
  • אורח חיים - היוגה ככלי להתפתחות וצמיחה אישית. מודעות בחיי היומיום, הרגלי תזונה, קריות - תרגולים לטיהור מערכות הגוף.
  • פיתוח כישורי הנחייה והכוונה - הנחייה ורבאלית שמאפשרת תרגול בטוח ותבונתי. אמנות המגע - הכוונה באמצעות מגע (adjustment).
  • אתיקה מקצועית - תפקידי המורה. אשטאנגה יוגה - שמונת שלבי היוגה של פטאנג'לי. התמקדות ביאמה ניאמה ובהקשרם הישיר לתרגול ולהוראת היוגה. 
הקורס כולל:
  • מנוי חופשי לסטודיו, דורש השתתפות בשיעורים בסטודיו
  • צפיה לימודית בשיעורים בסטודיו
  • אסיסטינג בשיעורים
  • מפגשים ולימוד עם מורי אשטנגה מהבכירים ביותר בעולם (תשלום נפרד)
  • למתאימים אפשרות ללמד בסטודיו עם סיום הקורס


Adjustment Parsvakonasanaקורס מורים ליוגהsetu bandhasana

המתעניינים מוזמנים ליצור קשר במייל לכתובת הבאה
  info@ashtangayoga.co.il

קורס מורים ליוגה, קורס מורים אשטנגה יוגה, קורס מדריכי יוגה, קורס להכשרת מורי יוגה, לימודי מורה ליוגה, הסמכה להוראת יוגה, תעודה מורה ליוגה, קורס מורי יוגה,קורס יוגה תרפיה, פילוסופיה של היוגה, קורס מורי אשטנגה יוגה,